誰かを好きになる瞬間にときめいたり、すれ違うふたりにもどかしくなったり。台本のない恋の行方に、つい夢中になってしまう恋愛リアリティーショー。 でも、いざ観ようと思うと「作品が多くて選べない」「今の気分に合う恋リアはどれ？」と迷うことも。 今回は、青春の胸キュンを楽しめる作品から、運命を感じるドラマチックな恋、予測できない駆け引きが見どころの作品まで、14作品・シリーズをピックアップ。観たい恋のタイプに合わせて、次にハマる一本を探してみて。 青春の胸キュンを楽しみたい！まっすぐな恋を見守る2作品 1．今日、好きになりました。 限られた旅の時間に詰まった、等身大の青春と恋心 「今日好き」の愛称で親しまれる、高校生たちの恋の旅を追う恋愛リアリティーショー。旅先で出会ったメンバーが、限られた時間のなかでお互いを知り、恋と向き合っていく。気になる相手をツーショットに誘う勇気や、好きな人の何気ない言葉に一喜一憂する姿。恋が動くきっかけは小さくても、本人たちにとっては忘れられない大きな出来事。そのまっすぐさに、思わず応援したくなるはず。 学生はもちろん、「こんな青春を過ごしたかった！」とときめきたい人にもおすすめ。気になる旅先やメンバーから、観始めるシリーズを選んでみて。 おすすめシーズン：「今日、好きになりました。ハロン編」「今日、好きになりました。卒業編2026」 主な配信先：ABEMA 2．「オオカミには騙されない」シリーズ 好きになった相手の気持ちは、本物？切なさと疑いが交差する恋 真実の恋をしたい男女のなかに、恋をしているふりをする“オオカミ”が紛れ込む恋愛リアリティーショー。デートや共同作業を通して距離を縮めていく一方で、相手の言葉や行動を信じ切れないもどかしさがつきまとう。 優しくしてくれるのは、好きだから？それとも、オオカミだから？胸キュンする場面にも疑いが重なり、恋の行方と正体の両方が気になってしまう。 甘いだけの恋リアでは物足りない人や、切ない余韻まで楽しみたい人にぴったり。過去シリーズをさかのぼって、それぞれ異なる恋模様を見比べる楽しみも。 おすすめシーズン：『月とオオカミちゃんには騙されない』 主な配信先：ABEMA／Netflix ※作品によって配信先が異なる。Netflixでは、Netflix版『オオカミちゃんには騙されない』のほか、『月とオオカミちゃんには騙されない』『恋とオオカミには騙されない』なども配信。 運命的でドラマチックな恋が観たい人におすすめの2作品 3．オフライン ラブ スマホを手放した先に、偶然から始まる恋はある？ 舞台はフランス・ニース。お互いの顔も名前も知らない男女10人が、デジタルデバイスを手放し、10日間の旅のなかで出会いを探していく。 頼りになるのはガイドブックや手紙、そして自分の足。連絡すればすぐに会える日常から離れ、街での偶然の出会いや、会えるかどうかわからない待ち合わせが恋を動かしていく。 会いたい人に会えたときのうれしさも、すれ違ってしまったときの切なさも、いつもより特別に感じられそう。ニースの美しい街並みとともに、ゆっくりと育つ恋を味わいたい人におすすめ。 主な配信先：Netflix 4．ラブ トランジット 元恋人との再会で揺れる、過去の恋と新しい恋 かつて付き合っていた元恋人たちが集まり、同じ時間を過ごしながら恋と向き合う『ラブ トランジット』。復縁を選ぶのか、新たな相手と未来へ進むのか。それぞれの選択を追っていく。 一度は近くにいたからこそ、わかることも、言えないこともある。元恋人が別の誰かと親しくなる姿を見て、初めて気づく感情にも胸を締めつけられそう。 新しい恋が始まるときめきに加え、別れたふたりの間に残る思いや、過去を受け止める難しさまで描く作品。「好きだけではうまくいかない」恋の複雑さに触れたい夜に。 おすすめシーズン：シーズン1・シーズン3 主な配信先：Prime Video ハラハラドキドキ！恋の駆け引きを楽しむ6作品 5．「バチェラー・ジャパン」シリーズ ひとりの男性をめぐって動く、恋心とアピール合戦 ひとりの独身男性“バチェラー”と、パートナー候補として集まった女性たちの恋の旅を描くシリーズ。デートや交流を重ね、ローズを渡す選択を通して、最終的な相手を探していく。 華やかなデートにときめく一方で、限られた時間にどう気持ちを伝えるか、ほかの参加者とどう向き合うかにも注目。好きな人の前で見せる表情と、参加者同士で過ごす場面の違いも気になるところ。 「自分だったら誰を選ぶ？」と友達と話しながら観るのも楽しい一本。恋の結末を予想しながら、最後の選択を見届けて。 おすすめシーズン：シーズン2・シーズン6 主な配信先：Prime Video 6．「バチェロレッテ・ジャパン」シリーズ 恋も将来も、自分の意思で選ぶ女性の旅 『バチェラー・ジャパン』の男女逆転版として、ひとりの独身女性“バチェロレッテ”が、複数の男性参加者のなかからパートナーを探すシリーズ。デートや対話を重ね、自分の気持ちと向き合いながら選択していく。 惹かれる気持ちと、将来をともにする相手としての相性。その両方を考える姿には、自分自身の恋愛観と重なる部分もありそう。 男性たちのアプローチはもちろん、バチェロレッテが何を大切にして相手を選ぶのかも見どころ。ときめきながら、自分にとって理想のパートナー像も考えてみたくなる作品。 おすすめシーズン：シーズン1・シーズン4 主な配信先：Prime Video 7．ラブパワーキングダム〜恋愛強者選挙〜 恋愛に自信のある男女が集結。“一番モテる”のは誰？ “モテ”を自認する男女16人が集まり、No.1モテ男とNo.1モテ女を目指す恋愛リアリティーショー。恋愛強者たちが繰り広げるアプローチと、駆け引きが見どころ。 自信を持って距離を縮める姿には圧倒されるけれど、モテたい気持ちと、本気で誰かを好きになる気持ちは、いつも同じ方向に進むとは限らない。 余裕のある振る舞いの奥に、どんな本音が隠れているのか。大胆な恋の展開や、参加者同士の心理戦を楽しみたい人におすすめ。 おすすめシーズン：『ラブパワーキングダム2』 主な配信先：ABEMA 8．シャッフルアイランド 島を移動するたびに、恋の可能性もシャッフル！ 南国の2つの島を舞台に、参加者たちが島を行き来しながら恋を探す『シャッフルアイランド』。メンバーの入れ替えによって出会いや関係性が変わり、恋の行方が揺れ動いていく。 やっと距離が縮まった相手と離れることになったり、新しい出会いで気持ちが変わったり。会いたい人と同じ場所にいられるとは限らないからこそ、一緒に過ごせる時間の意味も大きくなる。 リゾートならではの開放感と、次々に動く恋模様が魅力。テンポよく展開する恋リアを観たい気分の日に。 おすすめシーズン：シーズン6・シーズン7 主な配信先：ABEMA 9．LOVE CATCHER Japan そのアプローチは愛のため？それとも賞金のため？ 真実の愛を探す“ラブキャッチャー”と、賞金を狙う“マネーキャッチャー”が、正体を隠して恋の駆け引きを繰り広げる作品。相手がどちらなのかわからないまま、関係を深めていく。 優しい言葉にも、大胆なアプローチにも、つい裏の意味を探してしまう。相手を疑いながらも惹かれていく姿に、観ている側の気持ちまで揺さぶられそう。 恋の行方に加え、「誰がどちらの正体なのか」を推理できるのもポイント。恋リアと考察、どちらも楽しみたい人にぴったり。 おすすめシーズン：ラブキャッチャージャパン3 主な配信先：ABEMA 10．隣の恋は青く見える 恋人と一度離れて、ふたりの関係を見つめ直す 悩みを抱えるカップルが、お互いの合意のもとで一時的に交際関係を解消。ほかの参加者との交流を通して、元のパートナーへの気持ちや、新たな恋の可能性と向き合っていく。 そばにいるときは気づかなかった相手の大切さも、離れてみてわかる違和感も。新しい出会いがあることで、これまでの関係の見え方まで変わっていく。 刺激的な設定の奥にあるのは、「この人と一緒にいたい理由は何？」という身近な問い。カップルの本音や、関係が変わる瞬間を見届けたい人に。 おすすめシーズン：隣の恋は青く見える 1 主な配信先：ABEMA 大人の本音や、不器用でまっすぐな恋に触れる2作品 11．ラヴ上等 強気な言葉の奥にのぞく、恋への不器用さ ヤンキーの男女が共同生活を送り、本気の恋と向き合う恋愛リアリティーショー。シーズン1では、さまざまな過去を持つ男女11人が、学校を舞台に14日間をともに過ごす。 強気に見える人が、好きな相手の前では言葉に詰まる。うまく伝えられずにぶつかりながらも、相手を知ろうとする。そんな姿から、第一印象だけではわからない一面が見えてくる。 飾らない言葉や、不器用なアプローチに心を動かされたい人におすすめ。勢いのあるやり取りと、その奥にある恋心を見守ってみて。 おすすめシーズン：『ラヴ上等 第二期一学期』 主な配信先：Netflix 12．あいの里 これからの人生を、ともに過ごす相手を探して 35歳以上の男女が、田舎の古民家で共同生活を送りながらパートナーを探す『あいの里』。それぞれの人生経験を抱えた参加者たちが、日々の暮らしを通じて関係を築いていく。 恋が動くのは、特別なデートの時間だけではない。一緒に作業をしたり、食卓を囲んだりするなかで、その人の優しさや価値観が少しずつ見えてくる。 ときめきに加えて、生活をともにする相性や、相手の過去を受け止めることにも目を向けた作品。大人の恋をじっくり見守りたい人に。ハンカチ必須の愛の物語。 おすすめシーズン：シーズン3 主な配信先：Netflix お芝居から本当の恋は生まれる？ドラマ好きにおすすめの2作品 13．恋愛ドラマな恋がしたい 演技のキスと、本当の恋心。その境界線はどこにある？ 俳優たちがキスシーンのある恋愛ドラマの撮影に挑みながら、本当の恋と向き合っていくシリーズ。役として距離を縮めるなかで、本人たちの気持ちがどう変化するのかを追っていく。 相手を見つめる表情も、キスのあとの沈黙も、演技なのか本心なのかが気になってしまう。作品づくりに真剣だからこそ生まれる葛藤も、恋の行方に重なっていく。 恋愛ドラマの胸キュンと、恋リアならではの予測できない感情の動きを、一緒に楽しみたい人におすすめ。 おすすめシーズン：恋愛ドラマな恋がしたいシーズン5(Bang Ban Love) 主な配信先：ABEMA／Netflix ※配信されているシーズンはサービスによって異なる。 14．韓国ドラマな恋がしたい ソウルを舞台に、言葉と演技を越えて近づく距離 日本人女優4人と韓国人俳優4人が、韓国・ソウルで恋愛ドラマの主演を目指す恋愛リアリティーショー。ペアで稽古やオーディションに挑みながら、仕事と恋に向き合っていく。 一緒に演じる時間が増えるほど、相手への理解も深まっていく。でも、伝えたい気持ちを言葉にするのは簡単ではない。演技への思いと恋心が重なることで、関係はさらに複雑に。 韓国ドラマが好きな人はもちろん、何かに真剣に取り組む姿に惹かれる人にも。ドラマの撮影と、その舞台裏で育つ感情の両方を楽しんで。 主な配信先：Netflix 今の気分に合う恋リアを見つけてみて 青春のまっすぐな恋にときめきたいなら『今日、好きになりました。』、運命を感じる出会いを楽しみたいなら『オフライン ラブ』。心理戦に夢中になりたい日は『LOVE CATCHER Japan』、暮らしのなかで育つ大人の恋を見守りたい日は『あいの里』から。 同じ恋愛リアリティーショーでも、出会い方やルールが変われば、描かれる恋の表情もさまざま。今の自分が観たい恋を選んで、気になる一本を再生してみて。 ※配信情報は2026年11月時点。配信状況や無料公開の範囲、視聴条件はシーズン・エピソードによって異なり、変更される場合あり。最新情報は各配信サービスの公式サ
